Je gedachtes… ze spelen ongemerkt soms een spelletje in je hoofd. Herken je dat stemmetje soms in je hoofd? Zie je wel dat ik het dictee niet goed heb gemaakt! De vorige keer kon ik het ook al niet. Sommige gedachtes kunnen het leven van je kind nogal beïnvloeden. Heb jij altijd zicht op wat je kind denkt? Vast niet, want dat is iets heel moeilijks. Je zou soms wel eens in het hoofdje van je kind willen kijken maar dat lukt helaas niet. De …
De omgeving om je heen verandert. Zomaar omdat de tijd vooruit gaat maar ook in de huidige situatie waarin beperkingen op de loer liggen. Het ‘uit balans’ raken is iets wat dan sneller kan voorkomen. Je ziet dit misschien niet meteen aan je kind maar het is wel belangrijk om jezelf hiervan bewust te zijn. Op momenten dat je merkt dat je kind even niet zichzelf is, is het belangrijk dat je kind weer rust terug kan krijgen in zichzelf om weer op een fijne …
Gedachtes zijn er altijd in het hoofd van je kind. Zowel positief als negatief. Gebeurtenissen bepalen niet hoe je je voelt maar het hetgeen wat je op dat moment denkt is bepalend voor hoe je kind zich voelt. Dus de manier waarop je aan iets denkt bepaalt hoe je je voelt. Vanuit dit denken en voelen bepaalt je lichaam de manier waarop je je dan gedraagt. De positieve gedachtes geven je kracht, energie, doorzettingsvermogen, een blij gevoel, een gevoel van ik-kan-het! En die gedachtes wil …
Dit artikel is een vervolg op het artikel ‘’mama mijn hoofd is zo vol, herkennen’’. Herkennen van een ‘’vol hoofd’’ is de eerste stap. Soms merk je dat je kind overprikkeld is en even niets meer in zich op kan nemen. Als je dit hebt herkent kun je hier tips vinden om samen met je kind een stapje vooruit te zetten. Een prikkelvrije ruimte kan helpen om letterlijk even rust te bieden aan je ogen. Misschien vind je het fijn om hierbij ook even je …
Is het als ouder herkenbaar om te horen dat je kind vaker hoofdpijn heeft of klaagt over een vol gevoel in het hoofd? Geen zorgen, het is een vaker voorkomend probleem. Maar als ouder wel belangrijk om dit te herkennen en hier samen met je kind aan te werken. Hoe herken je dit nu bij je kind? Er zijn verschillende termen die kinderen kunnen gebruiken voor ‘het gevoel van moeheid in je hoofd’. Denk aan: ‘’ik heb hoofdpijn’’ of ‘’mijn hoofd is moe’’ of ‘’het …
Herken je het dat je kind moeilijk om kan gaan met veel prikkels in een bepaalde omgeving, bijvoorbeeld op een feestje? Het filterbrein zoals dat heet raakt op dat moment even overbelast. Je kind kan dan eventjes niet goed het onderscheid maken tussen die prikkels die op dat moment belangrijk zijn en de prikkels die dat niet zijn. Als ouder zijnde kun je dit voor je kind wat makkelijker maken door de omgeving voorspelbaarder te maken. Denk maar eens aan jezelf. Leg jij je portemonnee …
Soms loopt je hoofd een beetje over… er komen teveel dingen tegelijk. Wist je dat jij hierin niet de enige bent? Jouw kind heeft ook wel eens zulke momentjes. Misschien heb je deze wel eens herkend. En als je deze niet hebt herkend is dat ook helemaal okay. Dan wil ik je daar vandaag graag bewust van maken 😉 Ook het kleine hoofdje van jouw zoon of dochter loopt soms over. Dit kan zich uiten in huilen maar ook in een drukke bui. Nu wordt …
Tip: lees eerst ‘Hoe krijg ik rust in het hoofd van mijn kind?’ (deel 1). Dan zal je hierna verder kunnen met de tips die in dit artikel naar voren gaan komen. Als het goed is heb je samen met je kind kunnen ondervinden hoe het werken met een weekplanning is. Is dit goed bevallen? In dit artikel ga ik je wat aanvullende tips geven over hoe je deze planning eventueel kunt uitbreiden of hiermee verder kunt. Bij het maken van een planning kan het …
Heeft jouw kind behoefte aan overzicht en structuur? Merk je dat zijn hoofd snel vol raakt? Lukt het hem niet om rust te vinden in zichzelf? Is hij aan het einde van de dag overprikkeld? Herken je deze vragen en wil je hier graag verandering in? Dan is het belangrijk om overzicht en structuur aan te brengen in het hoofd van je kind. En dat kan makkelijker dan je denkt! Begin eens aan een weekplanning die je samen met je kind maakt. Noteer hierin samen …