prikkels

Eenmaal gratis vrijblijvend hulp voor mijn kind, ja graag!

Diep van binnen fluistert er een stemmetje in jou… wat zou het toch fijn zijn als mijn dochter eens wat beter in haar vel zat. Minder last van huilbuilen, minder prikkelbaar en meer genietend van de mooie momenten. Een verhaal van een ouder, kort samengevat. Maar zij is niet de enige, met haar zijn er zoveel meer… huilbuilen, frustratie, de lat hoger leggen voor jezelf, het gevoel om te falen. Als ouder denk je van binnen wel eens hoe zou ik mijn kind kunnen helpen? …

Mama! Mijn hoofd is zo vol! (aanpakken)

Dit artikel is een vervolg op het artikel ‘’mama mijn hoofd is zo vol, herkennen’’. Herkennen van een ‘’vol hoofd’’ is de eerste stap. Soms merk je dat je kind overprikkeld is en even niets meer in zich op kan nemen. Als je dit hebt herkent kun je hier tips vinden om samen met je kind een stapje vooruit te zetten. Een prikkelvrije ruimte kan helpen om letterlijk even rust te bieden aan je ogen. Misschien vind je het fijn om hierbij ook even je …

Mama! Mijn hoofd is zo vol! (herkennen)

Is het als ouder herkenbaar om te horen dat je kind vaker hoofdpijn heeft of klaagt over een vol gevoel in het hoofd? Geen zorgen, het is een vaker voorkomend probleem. Maar als ouder wel belangrijk om dit te herkennen en hier samen met je kind aan te werken. Hoe herken je dit nu bij je kind? Er zijn verschillende termen die kinderen kunnen gebruiken voor ‘het gevoel van moeheid in je hoofd’. Denk aan: ‘’ik heb hoofdpijn’’ of ‘’mijn hoofd is moe’’ of ‘’het …

Omgaan met prikkels

Herken je het dat je kind moeilijk om kan gaan met veel prikkels in een bepaalde omgeving, bijvoorbeeld op een feestje? Het filterbrein zoals dat heet raakt op dat moment even overbelast. Je kind kan dan eventjes niet goed het onderscheid maken tussen die prikkels die op dat moment belangrijk zijn en de prikkels die dat niet zijn. Als ouder zijnde kun je dit voor je kind wat makkelijker maken door de omgeving voorspelbaarder te maken. Denk maar eens aan jezelf. Leg jij je portemonnee …

Zelfsturing: hoe stuurt je kind effectief zijn eigen gedrag?

Het kunnen aansturen van jezelf biedt je kind grip op zijn leven en dat is belangrijk om keuzes te kunnen maken en een bepaalde weg in te slaan. Je merkt pas wat grip is als het even niet aanwezig is. Bijvoorbeeld als er een probleempje is of als er iets gebeurt wat je niet verwacht. Denk aan het moment dat je kind heeft afgesproken met zijn vriendje en dit niet door kan gaan. Je gaat dan samen met je kind op zoek naar een oplossing …