- Heeft jouw kind behoefte aan overzicht en structuur?
- Merk je dat zijn hoofd snel vol raakt?
- Lukt het hem niet om rust te vinden in zichzelf?
- Is hij aan het einde van de dag overprikkeld?
Herken je deze vragen en wil je hier graag verandering in? Dan is het belangrijk om overzicht en structuur aan te brengen in het hoofd van je kind. En dat kan makkelijker dan je denkt! Begin eens aan een weekplanning die je samen met je kind maakt. Noteer hierin samen op welke dagen je kind naar school moet of aan school moet werken (in deze tijd van corona) 😉 Schrijf op wanneer er een lange dag en korte dag is (op woensdag bijvoorbeeld).
Bespreek op welke dagen je kind naar zijn sport gaat. Wellicht op welke dagen hij naar de BSO gaat en andere belangrijke dingen die voor hem van waarde zijn.
Je kunt klein beginnen met school, BSO en sport en hier later altijd dingen aan toevoegen als je merkt dat je kind dit fijn vindt. Merk je nu dat woorden voor jouw kind niet fijn werken? Gebruik dan pictogrammen of teken het. Als je kind op maandag gaat voetballen dan laat je hem op de planning van maandag een voetbal tekenen bijvoorbeeld.
De weekplanning kun je maken in het weekend voor de aankomende week.
Je hebt de planning voor de week gemaakt en besproken, dit geeft rust voor je kind. Een tip: ik raad je aan om de planning per dag nog eens even kort te benoemen. Je kan zelf kiezen of je dat fijn vindt om in de avond te doen (voor de dag erop). Dit doe je als je merkt dat je kind dan met meer rust gaat slapen omdat hij weet wat er de volgende dag gaat gebeuren. Of je doet dit in de ochtend. Dit omdat je kind dan met rust aan de dag begint.
Beide keuzes zijn goed! Kies hierin wat voor jou en je kind het fijnste werkt. Je kunt hierin ook uitproberen en bespreken met je kind wat voor jullie beide fijn is.
De eerste stappen op weg naar rust in het hoofd van je kind zijn hiermee gezet, veel succes!
